Ambivalent cykellänk 3.6.2012

Okej...

I dag var jag verkligen så s.a.s mellan hötapparna.
Dels ville jag/kände jag mig tvungen att ta mig ut på en halvlång tur bara för att lägga på kilometrar inför den snart stundande Vätternrundan, men å andra sidan tvekade jag en del p.g.a. det märkliga väderläget som innehöll både kalla vindar och hot om regn.
Vädert på förmiddagen såg verkligen lite sisådär ut med tjocka molntappar och hotande regnskurar.
Efter en stunds velande, fara eller inte fara ut, så tog jag mod till mig och rusade in för att sleva i mig en bunke All-bran och en GI-smörgås. Därefter snabbt på med cykelkläderna och iväg!
Jag tänkte först att jag skulle firra och på lite i närheten av Nykarleby för att snabbt kunna ta mig hem ifall om regn. Men snart insåg jag dock att vädret mera hotade än att det verkligen skulle komma något ur dessa moln.
Jag styrde kosan mot Jeppo längs stora vägen. Ganska stark sned ostlig motvind. Men vad gjorde det jag hade ju tagit beslutet!
I Jeppo svängde jag höger mot Pensala. Där fick jag en skön sned medvind. Väl kommen till Pensala tog jag av mot Jussila och fick den skönaste medvind men kan tänka sig. Jag njöt!
Hela vägen genom Jussila ända fram till Munsalavägen flöt det bara på! Jag svängde vänster i riktning mot Kanäsvägen. Där fick jag igen en mäktig medvind som bar mig ända till Kantlax utbyar. Här beslöt jag mig att också ta mig en sväng till Monäs hamn...
Från Monäs var kampen i motvinden däremot mycket energikrävande. Energin började tryta. Likaså vägen ända till Munasla låg i direkt vinkelrät riktning till den strarka motvinden. I Munsala, vid Jehovas, så fick jag igen sned medvind som bar mig ända hem...
Medelfarten blev trots allt inte så hög i och med att astman i kombination med den kalla luften gjorde att syreupptagningen begränsades... Här är faktadateringarna

Km: 85 km



Kommentarer

  1. Robert Back14:15

    Du har tydligen hittat en rejäl klätterbacke någonstans i närheten av Nykarleby.

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Nya Questen har anlänt

Bild
Den 31.5 anlände min nya Quest Carbon med hemleverans och slutlig lyfthjälp av goda grannen. Det var en högtidsstund. Väntan har varit en aning tung ända sedan jag sålde min gamla Strada till Stockholm den 1.4. Men nu har den så kommit min "pralin" min "hen" som jag skämtsamt någon gång kallat den till. Trots att jag gärna skulle se velomobilen som "hon" så skulle det inte alls passa sig i detta sammanhang. Pratar man om båtar så tycker jag att man gärna kan använda sig av ett femininum men alltså inte här. :-)Jag har nu redan provar hen ett antal kilometrar och kan genast notera den skillnad jag hoppades på. Questen är påtagligt snabbare i alla lägen. Hen har naturligtvis sina begränsningar. Men de brister jag har konstaterat i bl.a. ökad och obekväm svängradie på typ 11-12 m i jämförelse med Stradans 8 är mycket marginella på en s.k. skala. Jag skall här bara vara en aning mer observant när jag närmar mig rondeller och snävare gatkorsningar. P.g.a. en sm
Läs mer

Låtlista för spinningpass

Mitt spinningpass är aldrig den andra lik... Spinningpass kan vara helt olika beroende på uppbyggnad och målplan för träning. Musik väljs också ofta utgående från gruppen och de enskildas eventuella målsättningar etc. Generellt sett så är spinningpass intervallträning. Mer eller mindre. Man jobbar under låtarnas gång och återhämtar sig mellan eller under därpå följande låt. Man arbetar med det aeroba och an-aeroba. Aeroba handlar enkelt om kondition och uthållighet och an-aerob om styrka och spurt. Passen byggs upp med tanke på kondition eller styrka. För intruktören handlar det då om att variera och välja innehåll så att det passar så många som möjligt och så att alla, oberoende av mål och nivå , trivs och känner sig hela tiden motiverde. Så här kan ett tisdaxpass i Arbis se ut när jag drar lasset. Tema här är  "variation och intresse" . Tid 45 minuter. Det här är ett ganska normalt medellätt pass som befinner sig långt från eventuell formtoppning. Passet inleds med e
Läs mer

Gammal, liten, grafikpress till heders igen

Bild
Så har jag ytterligare uppdaterat grafikverkstaden. Jag hämtat hem den gamla Svenska kostskolans första "hemgjorda" grafikpress. Den är mycket rostig och behöver en del restaurering. Pressen är en aning egendomlig p.g.a. att den endast har en central spännskruv. Modellen har sitt ursprung från min erfarenhet av Tuulikki Pietiläs press. Vid ett besök under min studietid hos henne ca 1979 så passade jag på att ta vissa mått och lät också under studietiden tillverka en likadan till mig själv. Den hade jag med mig från Helsingfors. Sedermera så lät jag också BSB-mekan i Nykarleby tillverka en replika också till skolan. Det är denna jag slutligen hämtat hem. Jag skall återställa den till ursprungligt skick och också måla om den. Troligen svart.... Kul! Samtidigt med pressen tog jag också hem en för länge sedan kasserad sköljbänk. Den kommer verkligen till användning i och med att grafik görs med "eld, jord och vatten"!
Läs mer