Torsdagsspinn 2.2.2012

Härligt halvtungt spinningpass i kväll! Nu är det mycket skönt att ha denna motionsform som håller upp konditionen. Där ute bränner kölden på med typ -24° och inne är det varmt, svettigt men mycket skönt! I kväll fortsatte vi med dubbelt "Tabata" med uppladdningsfaser och återhämtningsavsnitt i mellan. Allt kändes mycket intensivt och kompakt, tiden bara rusade iväg.

02.02.2012 låtlista

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Nya Questen har anlänt

Låtlista för spinningpass

Gammal, liten, grafikpress till heders igen